Diskutér Noget På Hjerte? på Podland — del din mening om hvert nyt afsnit, vurdér episoderne og find andre, der elsker podcasten.
24-årige Juliane Lund mistede som 14-årig størstedelen af sit syn på bare tre måneder – i dag har hun omkring seks procent tilbage. Men det var ikke kun synet, hun mistede dengang. Vennerne trak sig, og hun skulle lære at genopbygge sin identitet i et liv, der pludselig så helt anderledes ud, end hun havde forestillet sig. I denne episode af ’Noget på Hjerte?’ fortæller Juliane om at vokse op med et svært synshandicap, om venskaber der forsvandt, og om det vendepunkt, der fik hende til at forstå, at hun ikke skulle sammenligne sig med andre, men finde sin egen vej. Podcasten er produceret af Heartbeats.
I gymnasiet følte Johan Honoré Witt Walther, at hans alkoholforbrug var rimeligt normalt, selv om han gang på gang fik blackout. Hans venner sagde heller ikke noget til det, og han følte næsten det var lidt sejt, at være ham, der kunne drikke meget. Men pludselig hobede beviserne sig op, og han indså, at han måtte bede om hjælp. I denne episode af ‘Noget på Hjerte?’ fortæller han om at skrue helt ned for sit alkoholforbrug og gradvist finde et mere bevidst forhold til alkohol. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk. Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger
De fleste af os kender nok godt til følelsen af, at hjernen kører i ring med de samme negative tanker og spekulationer uden at finde en reel løsning. Vi overtænker en situation eller en samtale, men for nogen kan det tage overhånd. Sådan har det været for 22-årige Liva Åttingsberg, som har oplevet, at overtænkningen efterhånden begyndte at styre hendes liv. Sociale arrangementer, venskaber og helt almindelige hverdagssituationer blev fyldt med bekymringer og tvivl. I denne episode af ‘Noget på Hjerte?’ fortæller hun om kampen mod tankemylderet og om vejen tilbage til et liv med mere ro, hvor hun har lært at sænke skuldrene lidt og tro på, at det hele nok skal gå. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk. Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger
23-årige Alma Werge har aldrig haft en kæreste. Det er noget, hun i mange år har skammet sig over at sige højt. Men måske hænger det sammen med et ydre pres, der ikke nødvendigvis handler om at savne en kæreste. Det handler også om en datingkultur, der er blevet brutal og forpligtelsesfri, og om en omverden, der nemt kommer til at synes synd for én på en måde, der gør mere ondt end godt. I denne episode af ’Noget på Hjerte?’ fortæller Alma om jagten på kærlighed, om at fare vild i datingapps og swipe-kultur, og om det, der for mange er tabu at tale om: at blive ked af det, når veninderne får endnu en kæreste – selvom man er glad på deres vegne. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk. Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger
22-årige Malthe Jacobsen beskriver sig selv som en helt almindelig ung mand. Han holder sabbatår, spiller musik og hygger sig med sine venner. Men i mange år gemte han på en ensomhed og tristesse, som ingen omkring ham kendte til. Han sov hos venner, havde kærester og undgik de øjeblikke, hvor han skulle være alene med sine egne tanker. I denne episode af ‘Noget på Hjerte?’ fortæller Malthe om, hvordan han allerede fra 8. klasse begyndte at mærke en gennemgående tristhed i hele kroppen – og selv om det kan lyde sært, så var følelsen rar at dyrke. Han opdagede, at mørket blev et sted, han søgte hen, når han var alene. Hvis han ikke længere kunne græde over det, der gjorde ondt, fandt han andre måder at fremkalde følelsen på. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk. Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger
21-årige Mathilde savner en mere ærlig samtale om kroppen. For selvom kropsidealer stadig fylder, oplever hun, at de ofte bliver pakket ind i ord som sundhed, velvære og optimering. Hun har selv været vred på sin krop, så længe hun kan huske. Som barn elskede hun at danse, men i takt med at konkurrencer, kropsidealer og sammenligninger fyldte mere, begyndte hun at se sin egen krop som et problem, der skulle løses. Hun følte sig skeløjet, når hun kiggede sig selv i spejlet og hun levede i en hallucinationsagtig tilstand, hvor selvkritik var altdominerende. I denne episode af ‘Noget på Hjerte?’ fortæller hun om, hvordan hun brugte enorme mængder energi på at analysere sit eget udseende, men også hvordan hun i dag forsøger at gøre op med den fjendtlighed, hun har båret rundt på i årevis. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk. Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger
21-årige Anna Klærke kunne ikke styre, at hendes far havde fået kræft. Hun forsøgte i stedet at styre, hvor meget hun fyldte derhjemme og i skolen, hvilket resulterede i at hendes selvværd kom helt i bund. Hun ville bare gerne være usynlig og det kulminerede blandt andet i, at hun fik en spiseforstyrelse. I denne episode af ‘Noget på Hjerte?’ fortæller hun om, hvordan hun stoppede med at lytte til djævlen skulderen og i stedet lytte til sin mors stemme og langsomt begynde at tro på sig selv igen. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk. Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger
Lauras fortælling handler om at være vokset op ude på landet med sin far og sin mor og sin lillebror – i et hjem, der bar præg af, at hendes far havde et alkoholmisbrug. Når hendes mor var på aftenarbejde, tog hendes far ofte væk hjemmefra for at drikke, og det efterlod Laura derhjemme, hvor hun påtog sig et stort ansvar for sin lillebror. Vreden fyldte meget i hendes liv, og når hun var sammen med andre, kunne den pludselig dukke op i impulsstyrede udbrud, når hun var sammen med sine veninder. I denne episode af ‘Noget på Hjerte?’ fortæller Laura om at forstå sine egne adfærdsmønstre, grænser og til trods for følelsen af svigt, at opbygge en god relation til de forældre, som var roden til det hele. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk. Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger
I mange år havde Freja Kjær Schmidt et helt særligt forhold til rengøring og oprydning. Som teenager skulle hendes værelse stå snorlige og være ordnet efter nogle meget klare regler og principper. Det var nærmest rituelt, og det gik ud over både venskaber og familieforhold. I denne episode af ‘Noget På Hjerte?’ fortæller Freja Kjær Schmidt om følelsen af, at hvis hun ikke kunne have kontrol over tilværelsen, så kunne hun i det mindste have kontrol over sine fysiske ting. I dag arbejder hun med at se det som en styrke, at hun har et ekstremt overblik og kan skabe kontrol. Hvis du er mellem 16 og 25 år og medlem af "danmark", så kan du ringe og bestille en tid til en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Ventetiden er kort, og intet er for småt, hvis det fylder for dig. Læs mere på sygeforsikring.dk. Vært: Ida-Sophia Psykolog: Neela Maria Sris Produktion og Klip: Cecilie Wortziger Podcasten er produceret af Heartbeats
Pauline Sjælland Iversen er skyggebarn. Hendes lillesøster til Katrine, der har et kognitivt handicap. Hun er vokset op med en konstant opmærksomhed på ikke at skabe ekstra bekymringer for sine forældre, og det har gjort det svært at tage plads og mærke egne behov. I denne episode af Noget på hjerte? fortæller Pauline om at vokse op i skyggen af sin søster, om følelsen af at være for meget, når hun fylder og om den stille styrke, der ligger i endelig at sige: ”Jeg må også godt være her.” Podcasten er produceret af Heartbeats.
Efter et møde med sin bank ændrer Miata Paasches syn på penge sig for altid. Hun får det fysisk dårligt, når der tikker notifikationer ind fra banken, og hun planlægger sine dage efter, hvornår strømmen er billigst. For Miata handler økonomisk angst ikke kun om tal. Det handler om kontrol, frygt og en længsel efter tryghed. I denne episode af Noget på hjerte? fortæller Miata om, hvordan økonomien begyndte at styre hendes tanker, hvordan det påvirker kærligheden, og hvad der hjælper hende med at tage magten tilbage. Podcasten er produceret af Heartbeats.
Da Sine Raskov starter i gymnasiet, kender hun ikke én eneste. Heldigvis møder hun Nanna – den slags veninde, man griner, drømmer og vokser op sammen med. De to er uadskillelige gennem hele gymnasietiden. Men nogle år senere får Sine et opkald, der ændrer alt. En veninde ringer, grædende, og fortæller at Nanna er død i en ulykke under en rejse i Vietnam. Alt sortner. I denne episode af Noget på Hjerte? fortæller Sine om chokket, om sorgen, og om den kærlighed, der bliver tilbage, når man mister en, man troede altid ville være der. Sammen med psykolog Neela Maria Sris taler hun om, hvordan man kan give sorgen plads og langsomt finde en måde at leve videre på. Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Podcasten er produceret af Heartbeats.
Det er tre år siden Lærke brød med sin far. For hende handlede det om at vælge sig selv, efter mange år med svigt, forvirring og en hemmelighed, der ændrede alt. Som barn længtes Lærke efter sin fars blik. Hun gjorde alt for at blive set – var dygtig i skolen, opførte sig pænt, håbede på anerkendelse, der aldrig rigtig kom. Da hun som voksen opdager, at hun har en bror, som faren aldrig har fortalt om, vælter det hele. I denne episode fortæller Lærke om at træffe en grænse, der både gør ondt og giver ro. For nogle gange er kærlighed ikke nok – og selv det rigtige valg kan gøre hjerteskærende ondt. Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Podcasten er produceret af Heartbeats.
Kia voksede op som barn af iranske flygtninge i Holte. I skolen blev forskelligheder hurtigt bemærket – og i årevis forsøgte han at skrue ned for sin iranske baggrund og overbevise andre om, at han ”hørte til”. I denne episode fortæller Kia om minoritetsstress, internaliseret racisme og oplevelsen af at stå alene i mødet med diskrimination. Sammen med vært Ida-Sophia og psykolog Neela Maria Sris undersøger han, hvordan man kan finde styrken i sin baggrund – og hvorfor magien findes i forskelligheder frem for frygt. Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Podcasten er produceret af Heartbeats
Midt i sabbatårstiden ændrer Maries liv sig på et splitsekund. Hendes mor får en pludselig hjerneblødning, og i månederne derefter lever familien mellem håb og frygt – indtil de til sidst må sige farvel. I denne episode fortæller Marie ærligt om chokket, sorgen og vreden – og om hvordan rutiner, studieliv og gruppeterapi hjalp hende med at finde glæden igen. Sammen med vært Ida-Sophia og psykolog Neela Maria Sris undersøger hun, hvordan vi kan leve videre, selv når vi tror, det er umuligt. Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Podcasten er produceret af Heartbeats