Det sku' jeg ha' vidst

Sådan skaber du et arbejdsliv, du trives i

Ebbe Lavendt, erhvervspsykolog og ekspert i positiv psykologi, deler i dette afsnit, hvad der skal til for, at vi mennesker faktisk trives i og er glade for vores arbejde. Med udgangspunkt i positiv psykologi fortæller Ebbe i dette afsnit om de 5 elementer, som forskning viser er essentielle for, at du kan få et arbejdsliv, du trives i. Derudover får du indblik i, hvorfor positiv psykologi ikke bare er "positiv tænkning", samt hvad der adskiller positiv psykologi fra den mere traditionelle psykologi, som primært er baseret på teori og forskning i sygdom og behandling af disse. Til sidst i afsnittet deler Ebbe sine gode råd til, hvilket første skridt du selv kan tage, for at få et arbejdsliv, som du er glad for - og hør hvad Ebbe gerne selv ville have vidst om at trives i sit arbejde, dengang han selv startede som selvstændig. Tusind tak fordi du lytter med! Ebbe har virksomheden Center for Positiv Psykologi, og du kan finde ham her: LinkedIn: Ebbe Lavendt Hjemmeside: www.positivpsykologi.dk Find Camilla her: LinkedIn: Camilla Pedersen Hjemmeside: www.capeconsulting.dk Mail: kontakt@capeconsulting.dk

I går46 min

Det sku' jeg ha' vidst

Fra veninder til forretningspartnere - at starte virksomhed med sin veninde

I dette afsnit deler Gitte og Emilie, hvordan det er at starte og drive virksomhed sammen som veninder. Gitte og Emilie har indretnings-virksomheden Home My Goodness, som de startede sammen for ca. 3 år siden. I afsnittet fortæller de bl.a. om, hvordan de fik idéen til at starte virksomhed sammen, og hvordan de fik modet til at føre idéen ud i livet. En vigtig del i Gittes og Emilies samarbejde og udvikling af virksomheden har været at have en mentor på sidelinjen - hvad det lige er ved en mentor, som er så vigtig for det at drive virksomhed, og skabe det man drømmer om, kan du høre meget mere om i afsnittet. Derudover deler Gitte og Emilie deres gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du overvejer at starte virksomhed med en veninde, samt hvad de gerne selv ville have vidst, dengang de stod overfor denne store beslutning. Tusind tak fordi du lytter med! Du kan finde Gitte og Emilie her: Instagram: home_mygoodness LinkedIn: Home My Goodness Hjemmeside: www.homemygoodness.com Har du nogle spørgsmål til mig, er du altid velkommen til at skrive til mig på mail kontakt@capeconsulting.dk. Overvejer du et psykologforløb kan du læse mere på min hjemmeside www.capeconsulting.dk.

24. sep.37 min

Det sku' jeg ha' vidst

Teaser - sæson 4

D. 24. september udkommer 4. sæson af Det sku' jeg ha' vidst. I denne sæson kan du glæde dig til afsnit med gæster og eksperter, der bl.a. deler - hvordan det er at drive virksomhed to veninder sammen - hvad Positiv Psykologi er, og hvordan du kan skabe et arbejdsliv du trives i - hvordan det er at leve et liv som hjemmegående, og hvordan du får modet til at gå mod normen ... og meget mere! Med denne podcast håber jeg på at kunne inspirere dig, der lytter med, til at skabe et arbejdsliv og liv generelt, somstemmer mere overens med dig som person og dine behov og drømme i livet. Tusind tak fordi du lytter med! Find mig her: Hjemmeside: www.capeconsulting.dk Instagram: _camillapedersen Mail: kontakt@capeconsulting.dk

18. sep.3 min

Det sku' jeg ha' vidst

"Jeg sad der og tænkte - det kan jeg simpelthen ikke... Jeg kan ikke blive der."

"Hvad ofrer du på kærlighedens alter?" - Det er et spørgsmål, som dagens gæst, Karina Faxholm, stiller sig selv, når hun står over for store beslutninger. Er det dig selv og dine drømme, du ofrer? Eller tør du stå imod frygten og tage handling? I dette afsnit deler Karina sin personlige historie om, hvordan hun, på trods af bekymringer og at stå et sårbart sted i livet, fandt modet til at gå fra sin eksmand efter 25 år. Et mod og en styrke som Karina igen fandt, da hun for 6 år siden valgte at følge sin intuition og sige sit job op og gå selvstændig. Udover sin egen fortælling deler Karina sine gode råd til, hvordan du kan overvinde bekymringerne og "hvad nu hvis"-tankerne, når du står over for et svært valg. Bl.a. fortæller hun om en simpel teknik, som kan hjælpe dig mere end du tror med at komme i mål med dine drømme. Tusind tak fordi du lytter med! Find Karina her: LinkedIn: AS-Spektrum Karina Faxholm Hjemmeside: www.asspektrum.dk Facebookside: EMDR-CPH.dk Find Camilla her: Instagram: _camillapedersen Hjemmeside: www.capeconsulting.dk

25. jun.

Det sku' jeg ha' vidst

"Jeg sad der og tænkte - det kan jeg simpelthen ikke... Jeg kan ikke blive der."

"Hvad ofrer du på kærlighedens alter?" - Det er et spørgsmål, som dagens gæst, Karina Faxholm, stiller sig selv, når hun står over for store beslutninger. Er det dig selv og dine drømme, du ofrer? Eller tør du stå imod frygten og tage handling? I dette afsnit deler Karina sin personlige historie om, hvordan hun, på trods af bekymringer og at stå et sårbart sted i livet, fandt modet til at gå fra sin eksmand efter 25 år. Et mod og en styrke som Karina igen fandt, da hun for 6 år siden valgte at følge sin intuition og sige sit job op og gå selvstændig. Udover sin egen fortælling deler Karina sine gode råd til, hvordan du kan overvinde bekymringerne og "hvad nu hvis"-tankerne, når du står over for et svært valg. Bl.a. fortæller hun om en simpel teknik, som kan hjælpe dig mere end du tror med at komme i mål med dine drømme. Tusind tak fordi du lytter med! Find Karina her: LinkedIn: AS-Spektrum Karina Faxholm Hjemmeside: www.asspektrum.dk Facebookside: EMDR-CPH.dk Find Camilla her: Instagram: _camillapedersen Hjemmeside: www.capeconsulting.dk

25. jun.52 min

Det sku' jeg ha' vidst

Fra tvivl til ny retning i arbejdslivet

To spørgsmål fra podcastens lyttere bliver besvaret i dette afsnit. Jeg dykker ned i de to spørgsmål og giver mit bud på, hvad man kan gøre, hvis man føler sig fanget mellem en gammel arbejdsidentitet og nye drømme for arbejdslivet, samt hvordan man kan genfinde en fornemmelse af, hvilken retning man skal gå i.Jeg fortæller bl.a., hvorfor det er vigtigt at slippe behovet for det perfekte valg og skabe klarhed over dine værdier og ønsker. Du får inspiration til konkrete skridt, der kan bringe dig tættere på dit næste job, samt hvordan du kan lære at lytte til din intuition og mærke, hvilken retning der føles rigtig. ^alt dette er bl.a. også noget, du styrkes til at kunne gennem mit 1:1 forløb Unfold. Læs mere om det lige her. Hvis du har nogle spørgsmål til mig, er du meget velkommen til at skrive til mig på mail eller Instagram :-) Tusind tak fordi du lytter med!Instagram: _camillapedersen Mail: kontakt@capeconsulting.dk

18. jun.

Det sku' jeg ha' vidst

Fra tvivl til ny retning i arbejdslivet

To spørgsmål fra podcastens lyttere bliver besvaret i dette afsnit. Jeg dykker ned i de to spørgsmål og giver mit bud på, hvad man kan gøre, hvis man føler sig fanget mellem en gammel arbejdsidentitet og nye drømme for arbejdslivet, samt hvordan man kan genfinde en fornemmelse af, hvilken retning man skal gå i.Jeg fortæller bl.a., hvorfor det er vigtigt at slippe behovet for det perfekte valg og skabe klarhed over dine værdier og ønsker. Du får inspiration til konkrete skridt, der kan bringe dig tættere på dit næste job, samt hvordan du kan lære at lytte til din intuition og mærke, hvilken retning der føles rigtig. ^alt dette er bl.a. også noget, du styrkes til at kunne gennem mit 1:1 forløb Unfold. Læs mere om det lige her. Hvis du har nogle spørgsmål til mig, er du meget velkommen til at skrive til mig på mail eller Instagram :-) Tusind tak fordi du lytter med!Instagram: _camillapedersen Mail: kontakt@capeconsulting.dk

18. jun.16 min

Det sku' jeg ha' vidst

Valgfrihedens paradoks

Hvorfor kan det være så svært at vælge, når vi har så mange muligheder? I dette afsnit dykker jeg ned i valgfrihedens paradoks – den psykologiske mekanisme, der gør, at flere valgmuligheder ikke altid fører til større tilfredshed. Vi ser på, hvordan moderne mennesker påvirkes af et konstant overflod af valg, og hvorfor tvivl, fortrydelse og beslutningstræthed ofte følger med.Til sidst giver jeg et bud på, hvordan du kan håndtere de mange valgmuligheder og få truffet et valg. Har du nogle spørgsmål, er du velkommen til at skrive til mig. Tusind tak fordi du lytter med! Du kan finde mig her: Instagram: _camillapedersen Mail: kontakt@capeconsulting.dk Hjemmeside: www.capeconsulting.dk

11. jun.

Det sku' jeg ha' vidst

Valgfrihedens paradoks

Hvorfor kan det være så svært at vælge, når vi har så mange muligheder? I dette afsnit dykker jeg ned i valgfrihedens paradoks – den psykologiske mekanisme, der gør, at flere valgmuligheder ikke altid fører til større tilfredshed. Vi ser på, hvordan moderne mennesker påvirkes af et konstant overflod af valg, og hvorfor tvivl, fortrydelse og beslutningstræthed ofte følger med.Til sidst giver jeg et bud på, hvordan du kan håndtere de mange valgmuligheder og få truffet et valg. Har du nogle spørgsmål, er du velkommen til at skrive til mig. Tusind tak fordi du lytter med! Du kan finde mig her: Instagram: _camillapedersen Mail: kontakt@capeconsulting.dk Hjemmeside: www.capeconsulting.dk

11. jun.15 min

Det sku' jeg ha' vidst

Sådan tilpasser du dit arbejdsliv som introvert

Introvert-coach Christina Neirup Jensen er med som gæst i denne uges afsnit og deler sine gode råd til, hvordan du som introvert kan tilpasse dit arbejdsliv, så det matcher dig. I afsnittet taler vi bl.a. om, hvad det vil sige at være introvert, og hvordan Christina og jeg selv oplever det - vi er nemlig begge introverte. Derudover ser vi nærmere på nogle af de fordomme, der er om introverte, men også hvilke styrker man kan have, når man er introvert. Storrumskontorer og møder hele dagen er nogle af de udfordringer, introverte ofte oplever på deres arbejdsplads - og her deler Christina sine råd til, hvad du kan gøre ved det. Og så kan du høre, hvorfor jeg nogle gange faktisk ville ønske, at jeg var ryger... Find Christina her: Instagram: christinaneirup_coach Linkedin: Christina Neirup Jensen Find Camilla her: Instagram: _camillapedersen Hjemmeside: www.capeconsulting.dk Mail: kontakt@capeconsulting.dk

4. jun.

Det sku' jeg ha' vidst

Sådan tilpasser du dit arbejdsliv som introvert

Introvert-coach Christina Neirup Jensen er med som gæst i denne uges afsnit og deler sine gode råd til, hvordan du som introvert kan tilpasse dit arbejdsliv, så det matcher dig. I afsnittet taler vi bl.a. om, hvad det vil sige at være introvert, og hvordan Christina og jeg selv oplever det - vi er nemlig begge introverte. Derudover ser vi nærmere på nogle af de fordomme, der er om introverte, men også hvilke styrker man kan have, når man er introvert. Storrumskontorer og møder hele dagen er nogle af de udfordringer, introverte ofte oplever på deres arbejdsplads - og her deler Christina sine råd til, hvad du kan gøre ved det. Og så kan du høre, hvorfor jeg nogle gange faktisk ville ønske, at jeg var ryger... Find Christina her: Instagram: christinaneirup_coach Linkedin: Christina Neirup Jensen Find Camilla her: Instagram: _camillapedersen Hjemmeside: www.capeconsulting.dk Mail: kontakt@capeconsulting.dk

4. jun.50 min

Det sku' jeg ha' vidst

Fra jordemoder til chef for tidsregistrering

Tina Ekdahl, også kendt som Lillemor på Instagram, er gæst i dagens afsnit og fortæller om sin egen vej gennem arbejdslivet. Da Tina var i starten af 20'erne læste hun til jordemoder og kom efterfølgende til at arbejde på fødegangen. Siden har Tina haft forskellige jobs og har grebet de muligheder, der har åbnet sig for hende - og fulgt sin mavefornemmelse. Tina tager os med gennem sit arbejdsliv og fortæller om, hvordan hun har skiftet retning fra at arbejde som jordemoder til i dag at være chef for tidsregistrering og administration i en privat virksomhed. I afsnittet deler Tina også ud af sine gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du er i tvivl om, hvilken uddannelse du skal vælge, eller hvis du drømmer om at skifte retning i dit arbejdsliv. - og så hører vi også lidt om, hvem Lillemor egentlig er, og hvordan "lillemorblog" startede :-) Find Tina her: Instagram: @lillemorblog Find Camilla her: Instagram: @_camillapedersen Hjemmeside: www.capeconsulting.dk Mail: kontakt@capeconsulting.dk

28. maj

Det sku' jeg ha' vidst

Fra jordemoder til chef for tidsregistrering

Tina Ekdahl, også kendt som Lillemor på Instagram, er gæst i dagens afsnit og fortæller om sin egen vej gennem arbejdslivet. Da Tina var i starten af 20'erne læste hun til jordemoder og kom efterfølgende til at arbejde på fødegangen. Siden har Tina haft forskellige jobs og har grebet de muligheder, der har åbnet sig for hende - og fulgt sin mavefornemmelse. Tina tager os med gennem sit arbejdsliv og fortæller om, hvordan hun har skiftet retning fra at arbejde som jordemoder til i dag at være chef for tidsregistrering og administration i en privat virksomhed. I afsnittet deler Tina også ud af sine gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du er i tvivl om, hvilken uddannelse du skal vælge, eller hvis du drømmer om at skifte retning i dit arbejdsliv. - og så hører vi også lidt om, hvem Lillemor egentlig er, og hvordan "lillemorblog" startede :-) Find Tina her: Instagram: @lillemorblog Find Camilla her: Instagram: @_camillapedersen Hjemmeside: www.capeconsulting.dk Mail: kontakt@capeconsulting.dk

28. maj32 min

Det sku' jeg ha' vidst

Særudgave 03 - Bryd fri og skab det liv du drømmer om

I denne særudgave af podcasten "Det sku' jeg ha' vidst" er Caroline Olsen og Camilla Pedersen gået sammen om at udforske måder, hvorpå du kan leve et liv i overensstemmelse med den, du er, og mærke efter, hvordan du træffer de rigtige valg for dig. I dette sidste afsnit af særudgaven taler Caroline og Camilla om de overbevisninger, der former vores tanker, valg og måde at leve på. De dykker ned i, hvordan begrænsende overbevisninger kan holde os tilbage fra at leve autentisk, og hvordan vi kan begynde at slippe gamle mønstre. Et ærligt og reflekterende afsnit om selvforståelse, frihed og modet til at vælge nye sandheder om sig selv og livet. Tusind tak fordi du lytter med! Har du nogle spørgsmål til os, eller vil du se mere fra os, kan du finde os her: Carolines Instagram: ⁠⁠caroliineolsen_⁠⁠ Hjemmeside: ⁠⁠www.authenticavenue.dk⁠⁠ Camillas Instagram: ⁠⁠_camillapedersen⁠⁠ Hjemmeside: ⁠⁠www.capeconsulting.dk⁠

14. maj

Det sku' jeg ha' vidst

Særudgave 03 - Bryd fri og skab det liv du drømmer om

I denne særudgave af podcasten "Det sku' jeg ha' vidst" er Caroline Olsen og Camilla Pedersen gået sammen om at udforske måder, hvorpå du kan leve et liv i overensstemmelse med den, du er, og mærke efter, hvordan du træffer de rigtige valg for dig. I dette sidste afsnit af særudgaven taler Caroline og Camilla om de overbevisninger, der former vores tanker, valg og måde at leve på. De dykker ned i, hvordan begrænsende overbevisninger kan holde os tilbage fra at leve autentisk, og hvordan vi kan begynde at slippe gamle mønstre. Et ærligt og reflekterende afsnit om selvforståelse, frihed og modet til at vælge nye sandheder om sig selv og livet. Tusind tak fordi du lytter med! Har du nogle spørgsmål til os, eller vil du se mere fra os, kan du finde os her: Carolines Instagram: ⁠⁠caroliineolsen_⁠⁠ Hjemmeside: ⁠⁠www.authenticavenue.dk⁠⁠ Camillas Instagram: ⁠⁠_camillapedersen⁠⁠ Hjemmeside: ⁠⁠www.capeconsulting.dk⁠

14. maj49 min

Feed