BusinessKarriere
Alderbedst
Vært: Betina_Liliendal/Lis_Petersson
Fællesskab om podcasten
Diskutér Alderbedst på Podland — del din mening om hvert nyt afsnit, vurdér episoderne og find andre, der elsker podcasten.
2Følgere
0Samtaler
0Episoder
Feed
Alderbedst
Nr. 69 Hvorfor tøver vi med at skifte spor, når verden forandrer sig? Gæster: Professor Jesper Bo Jensen og Tømrersvend Morten Riis
Når man lægger sit arbejdsliv radikalt om og begynder på et helt nyt kapitel, lander man ofte i et liminalt rum – et følelsesmæssigt ingenmandsland, hvor man har sluppet det gamle, og endnu ikke kender det nye. Uanset om forandringen er selvvalgt og kræver mod, eller fremtvunget og føles som en krise, står man midt i et afgørende sporskifte i karrieren. I dagens tema dykker vi ned i et spændende paradoks: Selvom vi lever i en tid, hvor alle taler om, at alting forandrer sig, bliver vi faktisk oftere siddende i vores job. Andelen af nyansatte i 2025 var den laveste siden 2012, og vi lider af et decideret "sporskifte-efterslæb". Samtidig viser prognoserne, at 40 procent af de kompetencer, et job kræver, vil ændre sig frem mod 2030. Er vi overhovedet klædt på til at følge med, når kun en lille brøkdel af danskerne har fået formel uddannelse i for eksempel kunstig intelligens? Vi taler med fremtidsforsker Jesper Bo Jensen fra Fremforsk om de tendenser, der rammer vores arbejdsliv lige nu. Vi taler om fremtidens krav til opkvalificering, og om risikoen for ny ulighed på et arbejdsmarked i hastig teknologisk udvikling. Og så kan du møde en sporskifter fra det virkelige liv: nemlig Morten Riis, der selv har taget springet - temmelig radikalt. Han droppede en karriere som akademiker for at blive tømrer - og har ikke set sig tilbage… Vi taler med ham om hans personlige erfaringer med at forlade det kendte spor, og vi kommer blandt andet ind på hans rammende pointe om, at "man skal bruge hovedet, når man bruger hænderne". Vi håber med denne præsentation af fasen Sporskifte at skubbe til ideen om, at et arbejdsliv kun går ud ad én snorlige vej. Vi vil gerne bidrage til at vi i højere grad tør tale åbent om karriereskift og livsrystelser – og at vi griber muligheden for at lære nyt og udvikle os i et arbejdsmarked, der aldrig står stille. Hvis du vil vide mere om dagens emne og gæster: Jesper Bo Jensen, Fremforsk – Centre for Future Studies: https://www.fremforsk.dk/profil/ Jesper Bo Jensens nyeste bog: "Midt i en Krigstid – Fremtidens hverdagsliv, forbrug, familie og stat", Fremforsk, juni 2026 Morten Riis https://da.wikipedia.org/wiki/Morten_Riis https://www.linkedin.com/in/morten-riis-8272221b7/ DR Lyd, Bakspejl: "Geniet i lommen" 1:4–4:4 (juni 2026), værter Martin Grønne og Celine Klint: https://www.dr.dk/lyd/special-radio/bakspejl Sporskifteordningen (STAR / Voksenuddannelse.dk): https://www.voksenuddannelse.dk/uddannelse/stotte-til-sporskifte Dansk Erhverv om jobskifte i 2025 (april 2026)Politiken, Per Thiemann: "I fare for at miste jobbet" (24. august 2026) – om hvilke jobs der er mest og mindst udsatte for kunstig intelligens, med Christian Lyhne Ibsen (FAOS, KU) og Ole Teutloff (KU/University of Oxford) Københavns Universitet & Danmarks Statistik: "Store sprogmodeller og det danske arbejdsmarked" (rangering af mest/mindst AI-udsatte arbejdsfunktioner) Arbejderbevægelsens Erhvervsråd for Berlingske: beskæftigelsesudvikling i de ni mest AI-udsatte arbejdsfunktioner, nov. 2022 – nov. 2025 IMF (2025): ca. en femtedel af den danske arbejdsstyrke i risiko for at blive erstattet af AI World Economic Forum, Future of Jobs Report 2025: https://www.weforum.org/publications/the-future-of-jobs-report-2025/ Arbejderbevægelsens Erhvervsråd: "Beskæftigelsen i de mest AI-udsatte job stiger" (august 2026): https://www.ae.dk/analyse/2026-08-beskaeftigelsen-i-de-mest-ai-udsatte-job-stiger FH: "Uddannelse er afgørende, når kunstig intelligens skubber til arbejdsmarkedet" (maj 2026): https://fho.dk/blog/2026/05/15/uddannelse-er-afgoerende-naar-kunstig-intelligens-skubber-til-arbejdsmarkedet/ FAOS, Københavns Universitet, rapport 200: "Generativ kunstig intelligens og fremtidens arbejdsmarked": https://faos.ku.dk/pdf/Rapport_200_-_Generativ_kunstig_intelligens_og_fremtidens_arbejdsmarked.pdf Bruce Feiler, "Life Is in the Transitions" (2021) Betina Liliendal & Lis Petersson, "Ikke kun ét arbejdsliv – Flydende faser i arbejdslivet", kapitel 6: Sporskifte Du kan købe vores bog "Ikke kun ét arbejdsliv" direkte hos os her: https://www.liliendal.dk/product/ikke-kun-et-arbejdsliv-flydende-faser-i-arbejdslivet/ Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder eller livsfaser og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
4 dage siden1 t 7 min
Alderbedst
Nr. 68. Når reden bliver tom: Velkommen til Renæssancefasen. Gæst Rikke Bay Haaber
Hvad sker der egentlig med hverdagen, identiteten og arbejdslivet, når børnene flytter hjemmefra? Myten om det tunge "empty nest-syndrom" fyldt med tomhed og tab af identitet som mor/forælder lever i bedste velgående, men forskningen viser et helt andet og langt mere positivt billede. I denne episode dykker vi blandt andet ned i spørgsmål som: Hvorfor forskningen afviser empty nest-syndromet, og hvorfor det i virkeligheden ofte er mændene – og ikke mødrene – der tager overgangen tungest. Hvordan den frigjorte tid påvirker arbejdslivet, og hvad et banebrydende studie afslører om arbejdspladsernes tendens til at undervurdere kvinders potentiale midt i livet. Vi fortæller også mere om begrebet “renæssancefasen”, som vi har lånt fra forfatter Susan Golden. Renæssancefasen er et opgør med fortællingen om den svage alderdom til fordel for en ny livsfase præget af genfødsel, nysgerrighed og nye begyndelser. Episoen byder også på perspektiver fra arbejdslivet gennem et interview med Rikke Bay Haaber, chef for strategisk sundhed og forebyggelse i PFA: Om at gribe den nye frihed, turde mærke sin egen kapacitet og få ledere til at åbne øjnene for erfarent potentiale. Rikke fortæller om sin egen overgang til den tomme rede, og hvorfor fasen har givet hende større faglig ro, fornyet energi og mere frihed i hverdagen. Hun bringer også en direkte opfordring til lederne: Pas på med at lade "status quo" klæbe til erfarne medarbejdere i 50'erne – spørg aktivt ind til deres ambitioner, og grib det enorme potentiale, I ellers overser! Derudover kan du høre om den globale longevity-økonomi på svimlende 22 billioner dollars – og om hvordan ikoniske skikkelser som Karen Blixen og Bent Fabricius-Bjerre genopfandt sig selv og toppede hitlisterne sent i livet. Det er som at åbne et helt nyt kapitel i sit arbejdsliv! Lyt med og bliv klogere på, hvorfor reden i virkeligheden ikke er tom – der er bare blevet ledig plads til dit livs næste store renæssance. Hvis du vil vide mere om dagens emne og gæst: Rikke Haaber https://www.linkedin.com/in/rikke-haaber-8200762/ Forskning og bøger mm, der understøtter forskning i Empty Nest: Karen Fingerman, amerikansk professor i udviklingspsykologi https://hdfs.utexas.edu/directory/karen-fingerman Undersøgelsen om “Potential” and the Gender Promotion Gap. https://www.aeaweb.org/articles?id=10.1257/aer.20220831 Undersøgelsen om “Career Momentum” https://www.researchgate.net/profile/Brent-Roberts-2/publication/13601375_Career_momentum_in_midlife_women_Life_context_identity_and_personality_correlates/links/583303af08ae004f74c584b4/Career-Momentum-in-Midlife-Women-Life-Context-Identity-and-Personality-Correlates.pdf Susan Golden; Stage (not age), Harvard Business Review Press, 2022 Du kan købe vores bog "Ikke kun ét arbejdsliv" direkte hos os her: https://www.liliendal.dk/product/ikke-kun-et-arbejdsliv-flydende-faser-i-arbejdslivet/ Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder eller livsfaser og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
24. aug.1 t 2 min
Alderbedst
FIK DU HØRT! Om fleksibilitet - det mest karakteristiske kendetegn for fremtidens attraktive arbejdsplads.
Fleksibilitet, fleksibilitet, fleksibilitet!!! Det gælder ikke KUN seniorerne, at vi vil have meget mere fleksibilitet i vores arbejdsliv. Men især seniorerne vil have mere fleksibilitet, hvis man vil have dem til at blive hængende på arbejdsmarkedet. Og det ser der ud til at være brug for i de kommende år. Efter Covid-nedlukningerne har vi lært at man kan arbejde på andre måder, men vi er også på mange måder på vej tilbage til sådan som det var før. Og det er ikke godt nok. De undersøgelser der er lavet - og det er ikke så mange endnu - viser at det kan betale sig at tilrettelægge arbejdet anderledes end 5-dage-om-ugen-lig-med-37-timer. Det giver f.eks. bedre heldbred og bedre effektivitet at indføre 4 dages arbejdsuge iflg. et stort forskningsprojekt fra England. Fleksibilitet i ansættelsen er langt mere og andet end en ekstra ferieuge eller fridag, men omhandler alt fra nye ansættelsesformer, 4-dages uge, forskellige mødetider, andre måder at tilrettelægge opgaveløsning på. Så et par seniordage gør det ikke alene - der skal tænkte fleksibilitet ind i mange flere perspektiver. Det handler for eksempel også om, at vi skal bruge vores tid NÅR vi så er på arbejde, på en helt anden måde end tidligere. For at undgå stress og mistrivsel. Vi skal blive langt bedre til at holde pauser - både i hverdagen og i det store perspektiv måske mere orlov. Og så skal vi kigge på hvordan vi bliver bedre til at undgå forstyrrelser, for eksempel at planlægge tid til refleksion i kalenderen. Og så huske at respektere dem! I denne episode kommer vi vidt omkring behovet for fleksibilitet for seniorerne. Vi seniorer er jo en del af "sandwichgenerationen", der på en og samme tid kan have både en dement forælder (eller ægtefælle) og hjemmeboende teenagere, der kræver vores omsorg og opmærksomhed. Og vi forholde os til en verden, der er blevet meget mere kompleks, hvilket belaster vores mentale evner at kunne agere og tage stilling til alt muligt indenfor kort tid. Sidst men ikke mindst har vi et andet krav til sammenhængen mellem arbejdsliv og livskvalitet end tidligere tiders arbejdende befolkning. For dem var der fokus på overlevelse - vi vil mere; vi vil leve det gode liv. Også det gode arbejdsliv. Hvis du vil vide mere om dagens emne: Sandwichgenerationen https://www.kristeligt-dagblad.dk/liv-og-sjael/sandwichgenerationen-er-historisk-haardt-spaendt-og-der-er-ingen-der-takker-os-det Sygeplejerskene på akutafsnittet på Gentofte Hospital https://www.lederstof.dk/sygeplejerskerne-paa-akutafsnittet-var-opgivende Hvordan ændrer vi 8-16 arbejdsstiden https://www.lederweb.dk/snart-griner-vi-af-8-16-jobbet-men-hvordan-kommer-vi-derhen/ Sunde arbejdsrytmer https://www.godtarbejdsmiljo.dk/ledelse-organisering/organisering-af-arbejdet/tidsmiljoe/sunde-arbejdsrytmer Britisk forskningsprojekt om 4-dages arbejdsuge https://www.cam.ac.uk/stories/fourdayweek Om kronobiologi https://www.doegnrytmer.dk/ Hassert, Liv Otto & Arvedsen, Lise Dahl: Snart griner vi af 8-16-jobbet. Akademisk Forlag 2022. Abildgaard, Pernille Garde: Sådan får vi en 4-dages arbejdsuge. Lindhardt og Ringhof 2024. Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
13. jul.33 min
Alderbedst
FIK DU HØRT? Om de flydende faser i det moderne arbejdsliv - og bogen "Ikke kun ét arbejdsliv"
FIK DU HØRT OM DE FLYDENDE LIVSFASER? Lige nu lever i en tid hvor vores arbejdsliv og livsstil privat smelter sammen i langt højere grad end tidligere. I en tid hvor vi begynder at forstå, at livet er som en pose blandede bolsjer af forskellige faser, og ikke en lineær forestilling fra vugge til krukke. Denne episode handler om alt det, der sker med vores opfattelse af arbejde og resten af det levede liv, om samfundskontrakten som er til genforhandling i disse år, og om hvordan livet former sig som én lang transition, der både påvirker vores arbejdsliv, vores private forhold og vores identitet. Det hele præsenteres via en bog, vi to - Betina Liliendal og Lis Petersson - har skrevet. Den udkommer først 16.6.25 - og DET GLÆDER VI OS TIL. Men inden da kan du høre meget mere om bogen lige her. Bogen hedder "Ikke kun ét arbejdsliv – flydende faser i arbejdslivet" og præsenterer arbejdslivet som et patchwork af syv centrale faser, der løbende fletter sig ud og ind af hinanden: *Læring *Familie *Start *Pauser *Sporskifte *Genstart *Afslutning Gennem disse faser udforsker vi, hvordan både individer og arbejdspladser kan navigere i forandringerne, skabe bedre rum for mental trivsel og sikre psykologisk tryghed. Med konkrete råd, inspirerende eksempler og værktøjer kan bogen bruges som guide til både ledere, HR-medarbejdere, ansatte og selvstændige, der ønsker at forstå og håndtere de nye krav, muligheder og udfordringer i det moderne arbejdsliv. Vi har skrevet bogen for at bidrage med inspiration og ny viden til alle, der vil være på forkant med fremtidens arbejdsliv og skabe en attraktiv, bæredygtig og inkluderende arbejdsplads. Og du behøver altså ikke være fyldt 50 for at være med her! Hvis du vil vide mere om dagens emne: "Ikke kun ét arbejdsliv – flydende faser i arbejdslivet" udkom 10. juni i 2025, og kan købes hos boghandleren, lånes på biblioteket eller streames på forskellige platforme. Bruce Feiler, ophavsmanden til teorien om livsskælv og livsforstyrrelser kan høres her: https://www.ted.com/talks/bruce_feiler_the_secret_to_mastering_life_s_biggest_transitions?language=en Og hans bog om transitioner, der kun findes på engelsk, hedder ”Life is in the transitions” Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
2. jul.41 min
Alderbedst
Nr. 67. Læring er ikke en station du står af ved. Med gæst professor Anja C. Andersen
Hvornår blev du sidst nysgerrig på noget, der ikke gav dig en højere løn? Vi har længe tænkt på uddannelse som en station, vi forlader i 20'erne, hvorefter resten af arbejdslivet handler om at bruge den viden, vi allerede har. Den station er nedlagt. Den samlede mængde viden i verden fordobles i dag på bare 2-3 år. Omkring år 1900 var fordoblingstiden ca 100 år!. Læring er altså ikke noget, vi bliver færdige med. Det er en konstant strøm, der løber parallelt med hele vores arbejdsliv. I denne episode ser vi nærmere på, hvorfor "reskilling og upskilling" er blevet lige så vigtige som en grundlæggende uddannelse, og hvordan AI for alvor ændrer, hvad læring overhovedet er. Når maskiner kan svare på næsten alt, handler læring ikke om at huske fakta, men om at stille de rigtige kritiske spørgsmål. Til at give os det store perspektiv har vi besøg af Anja Andersen. De fleste kender hende som professor i astrofysik og en fremragende formidler af stjernestøv og sorte huller, men hun er her i en anden rolle, nemlig “Professor i offentlighedens forståelse for naturvidenskab”. Anja fortæller, hvorfor hjernen har brug for at kede sig, før legen og nysgerrigheden kan folde sig ud, og hvorfor alder faktisk er et bedre fundament at bygge ny viden på end et dårligere. Hun bringer også en advarsel: Pas på med at forveksle hurtige YouTube-hacks med en dyb, analytisk uddannelse. Det er som at slå skruer i med en hammer! Vi taler desuden om, hvorfor seniorer bliver tilbudt mindre kompetenceudvikling end yngre kolleger, og hvad det betyder for ligestillingen i adgangen til viden. Og om hvorfor 20 procent ledig tid i kalenderen måske er den bedste investering, en arbejdsplads kan gøre i medarbejdernes læring og produktivitet. Lyt med og bliv klogere på, hvorfor din vigtigste kompetence i dag ikke er, hvad du ved, men hvor hurtigt du kan aflære det gamle og lære noget nyt. Hvis du vil vide mere om dagens emne og gæst: Anja Andersen, professor i offentlighedens forståelse for naturvidenskab https://nbi.ku.dk/ansatte/?pure=da%2Fpersons%2Fanja-c-andersen(32bad573-3a14-4602-8f9a-00b933fe3453)%2Fcv.html I øvrigt: Henning Kirk, aldringsforsker, om "seniorkompetencer" (tidligere gæst i Alderbedst) https://www.henningkirk.dk/ Du kan købe vores bog "Ikke kun ét arbejdsliv" direkte hos os her: https://www.liliendal.dk/product/ikke-kun-et-arbejdsliv-flydende-faser-i-arbejdslivet/ Hvis du vil i kontakt med os:Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder eller livsfaser og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
22. jun.1 t 1 min
Alderbedst
Nr. 66. Familielivet med børn - en intens og krævende livsfase. Med gæsterne Ph.D. Sine Grumløse og Direktør Christina Tengstedt Meldgaard
Hvor fleksibelt er dit arbejdsliv egentlig, når hverdagen derhjemme overhovedet ikke er det? I denne episode zoomer vi ind på en af de mest intense, krævende og omfangsrige faser i hele vores arbejdsliv: Familiefasen med børn. Familielivet kan orstås som en livslang fase, hvor vi får børn hen over fire årtier og navigerer i mange roller på en helt almindelig tirsdag. Men hvorfor føler nutidens forældre sig mere pressede end nogensinde før? Hvorfor viser det nye Forældrebarometer 2026, at hele 2 ud af 3 forældre føler sig klemt mellem rollen som den gode medarbejder og den nærværende forælder? Og hvordan endte ansvaret for at få kabalen til at gå op med at ligge fuldstændigt på den enkelte families skuldre? For at blive klogere på historien, systemet og de konkrete alternativer, har vi besøg af to eksperter, der har masser på hjertet: Sine Grumløse: Ph.d. i Dansk Familiepolitik og medstifter af Tænketanken Børn, Viden & Politik. Sine tager os med på en historisk rejse og forklarer, hvordan familiepolitikken har ændret sig over de seneste 50-60 år – og hvorfor vi er gået fra fælles løsninger til individuelt ansvar. Og Christina Tengstedt Meldgaard: Direktør for HJEM - Hjemmeforældrenes Landsorganisation og bestyrelsesmedlem i FOLA - Forældrenes Landsorganisation. Christina sætter ord på forældrenes praktiske hverdag og den voksende bevægelse, hvor flere søger alternative måder at indrette familie- og arbejdsliv på. Spørgsmålet er: Er vi som samfund villige til at give slip på standardmodellen og skabe plads til flere måder at leve og arbejde på? Lyt med og få perspektiv på den svære balancekunst. Hvis du vil vide mere om dagens emne og gæster: Christina Tengstedt Melgaard https://www.linkedin.com/in/christina-tengstedt-melgaard-349b0469/ https://fola.dk/https://www.hjemlo.dk/ Sine Grumløse: https://www.linkedin.com/in/sine-gruml%C3%B8se-a1b24119/ Publikationen: Fødsel, fald og genkomst. Dansk familiepolitik 1960–2024 kan findes her: https://www.scup.com/doi/10.18261/fokus.54.1.2 Bøger af Sine Grumløse:: Den gode barndom Jeg må være den dummeste i klassen - Når skolens børn evaluerer sig selv Øvrigt: DM artikel om “Forældrebarometeret” findes her: https://dm.dk/nyheder/2026/se-listen-6-ting-smaaboernsforaeldre-oensker-i-arbejdslivet/?_gl=1*vtdqdb*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=CjwKCAjwzLHPBhBTEiwABaLsSk-y7v1ZPq4pcbUpepZnEd5t281lYXr18nv1NJ6RKUATYhPgWRXwmxoCXNkQAvD_BwE&gbraid=0AAAAADky8LWKjhB5l_ujl87Z0qmeiLt7b Inspired beyond babies analyse “Karriere og klapvogne” findes her: https://inspiredbeyondbabies.dk/karriere-og-klapvogne/ Du kan købe vores bog ”Ikke kun ét arbejdsliv”direkte hos os her: https://www.liliendal.dk/product/ikke-kun-et-arbejdsliv-flydende-faser-i-arbejdslivet/ Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder eller livsfaser og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
25. maj1 t 7 min
Alderbedst
Nr.65. Udenfor kassen - når mennesker fungerer forskelligt. Gæster Karen Christina Spuur og Flemming Christensen
Er de danske arbejdspladser bygget til mennesker, eller er de bygget til en "standardmedarbejder", der slet ikke findes længere? I denne episode tager vi et spadestik dybere ned i de livssituationer og tilstande, der ikke passer ind i det, vi i vores bog “ikke kun ét arbejdsliv” definerer som livsfaser. I bogen taler vi om neurodivergens, overgangsalder, angst og de svære livstransitioner, der udfordrer den traditionelle 37-timers arbejdsuge. Her i podcasten har vi fokuseret på neurodivergens, og har besøg af to spændende gæster, der arbejder aktivt med at udvide normalitetsbegrebet: Karen Christina Spuur, ledelsesrådgiver og forfatter til bogen "Udenfor kassen". Flemming Christensen fra det socialøkonomiske bryggeri "People Like Us", som deler deres unikke erfaringer med at skabe en succesfuld arbejdsplads med plads til forskellighed. Vi taler blandt andet med dem om at:Neurodiversitet er et potentiale, ikke et problem: Når arbejdspladser flytter fokus fra diagnoser til ressourcer, får de adgang til loyale og højtspecialiserede kompetencer, som ellers ofte går tabt. Fleksibilitet skal være individuel: Standardpolitikker kan være en god start, men reel inklusion kræver, at ledere har mandat til at tilpasse opgaver, arbejdsformer og miljø til den enkelte medarbejder. Bruge “Low Arousal-pædagogik” i ledelse: Ved at bruge principper som selvkontrol, kravreduktion og ikke-konfronterende adfærd, kan ledere skabe tryghed og forebygge konflikter for alle medarbejdere – ikke kun dem med en diagnose. Lyt med og bliv inspireret til, hvordan vi skaber et rummeligt arbejdsmarked, hvor der er plads til hele mennesker – også dem, der tænker og fungerer "udenfor kassen". Hvis du vil vide mere om dagens emne og gæster: Karen Christina Spuur: https://www.linkedin.com/in/karenra/ https://ktre.dk/webshophttps://ktre.dk/v-rkt-jer/ Flemming Christensen https://www.linkedin.com/in/flemming-christensen-b64836151/ https://www.peoplelikeus.dk/ https://sl.dk/fag-og-viden/arkiv/2020/11/bo-hejlskov-elven-saadan-arbejder-du-med-low-arousal/ Du kan købe vores bog ”Ikke kun ét arbejdsliv” direkte hos os her: https://www.liliendal.dk/product/ikke-kun-et-arbejdsliv-flydende-faser-i-arbejdslivet/ Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder eller livsfaser og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
27. apr.1 t 10 min
Alderbedst
Nr. 64. Livsskælv - når livet ryster dig. Interview med bestseller-forfatter og TEDtalker Bruce Feiler.
Livsskælv - når livet ryster dig. Vi kan ikke længere forvente, at arbejdslivet er en ret linje. Så hvordan håndterer vi de store "skælv", der uundgåeligt rammer os alle? I denne episode af ALDERBEDST har vi besøg af en international sværvægter, nemlig den amerikanske bestsellerforfatter og livsfase-ekspert, Bruce Feiler. Bruce Feiler er forfatter til en lang række bøger, herunder "Life is in the Transitions" og "The Search: Finding Meaningful Work in a Post-Career World". Hans TED-talk om emnet er set af over 5 millioner mennesker. Han er kendt for sin evne til at kombinere omfattende data med en dybt personlig og praktisk tilgang til tilværelsen. Bruce Feiler er også manden bag begrebet "Lifequakes" (livsskælv). Hans forskning viser, at vi i gennemsnit oplever 36 mindre livsrystelser og 3 til 5 massive livsskælv gennem et liv. Det betyder, at vi i gennemsnit bruger en stor del af vores voksne liv på at navigere i store overgange. Alligevel opfører vi os ofte på arbejdspladsen, som om alt skal køre i en snorlige linje. I denne episode kan du høre om:Livsrystelse vs. Livsskælv: Hvad er forskellen, og hvad betyder det for vores opfattelse af identitet. Et livsskælv er ikke kun en krise: Det kan også være en frivillig og positiv, men stadig voldsom forandring for den enkelte. Forventningsfælden: Vi føler, vi er "røget af sporet", når livet slår krøller, men i det snorlige liv findes ikke længere. Vi er altså nødt til at acceptere livets patchwork-natur, hvor faser væver sig ind og ud af hinanden. Tabuet på arbejdspladsen: Hvorfor vi har så svært ved at sige højt, når vi står midt i et skælv (f.eks. en fyring eller sygdom), og hvorfor kollegaer er en vigtig ressource. Hvis du vil vide mere om dagens emne eller Bruce Feiler: https://www.brucefeiler.com/ TEDtalk’en om livsskælv: https://www.youtube.com/watch?v=ICxYOe54Zx4 Bøger af Bruce Feiler: Life is in the transitions: https://www.saxo.com/dk/life-is-in-the-transitions_bruce-feiler_paperback_9781101980514 The search https://www.saxo.com/dk/the-search_bog_9780593298916 Køb vores bog ”Ikke kun ét arbejdsliv” direkte hos os her: https://www.liliendal.dk/product/ikke-kun-et-arbejdsliv-flydende-faser-i-arbejdslivet/ Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder eller livsfaser og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
30. mar.51 min
Alderbedst
Nr. 63. Genstart. Når arbejdslivets drejebog skal skrives helt om.
Velkommen til det nye ALDERBEDST! Vi udvider i 2026 perspektivet til at omfatte hele arbejdslivet. Med afsæt i vores bog, Ikke kun ét arbejdsliv, dykker vi ned i alle de flydende faser, vi som mennesker bevæger os ind og ud af – fra det allerførste job til det sene seniorliv. I denne episode zoomer vi ind på den fase, vi kalder Genstart. Når sygdom, stress eller et ønske om en ny livsbalance rammer, lander man ofte i et liminalt rum – et følelsesmæssigt ingenmandsland, hvor den gamle identitet er væk, og den nye endnu ikke er fundet. Og så får man brug for en genstart af arbejdslivet. I dagens tema udfordrer vi blandt andet normen om de 37 ugentlige arbejdstimer. Er det mennesket, der er "gået i stykker", hvis man ikke kan arbejde fuldtid, eller er det i virkeligheden selve rammen på arbejdsmarkedet, den er gal med? Noget tyder på det sidste, fordi alle de pensionsmodne seniorer, der enten bliver længere på arbejdsmarkedet, eller vender tilbage fra pensionistlivet, arbejder typisk på deltid. Og også antallet af fleksjob er i kraftig stigning, så ikke mindre end 116.000 personer i 2025 var visiteret til et fleksjob. Vi taler med Henriette Højer, stifter af Flexfabrikken, om den nye portal for deltidsjobs, hun netop har været med til at lancere. Og vi taler om, hvorfor task-splitting (at dele opgaverne mellem flere hænder) er ved at blive en benhård strategisk nødvendighed for virksomhederne. Du kan også møde Christina Fuglsbjerg i dagens episode. Hun er vært på podcasten Kræft og Karriere, som handler om de tabuer, der opstår, når alvorlig sygdom rammer arbejdslivet. Vi taler med hende om, hvordan man kan genstarte sin karriere på nye præmisser. Vi håber med denne præsentation af Genstart at skubbe til ideen om hvad ”et rigtigt arbejde” er, hvor lang tid man skal bruge på det og opfordrer til at vi bliver bedre til at tage et fælles ansvar på arbejdspladserne for at støtte hinanden i de svære livsfaser. Hvis du vil vide mere om dagens emne eller gæster: https://www.flexfabrikken.dk/ https://www.linkedin.com/in/henriette-h%C3%B8jer-55aa458/ https://www.spreaker.com/podcast/kraeft-og-karriere--6644335 https://www.linkedin.com/in/christinafuglsbjerg/?locale=en https://www.da.dk/politik-og-analyser/beskaeftigelse/2025/over-100.000-seniorer-over-folkepensionsalderen-i-arbejde/ Køb bogen ”Ikke kun ét arbejdsliv” direkte hos os selv her: https://www.liliendal.dk/product/ikke-kun-et-arbejdsliv-flydende-faser-i-arbejdslivet/ Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder eller livsfaser og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
23. feb.1 t 20 min
Alderbedst
Nr. 62. Starten på arbejdslivet: Unge i den første fase af arbejdslivet
Nyt år, nyt fokus: Velkommen til arbejdslivets sværeste overgang Velkommen til en ny æra for ALDERBEDST. I 2026 udvider vi horisonten. Hvor vi tidligere stillede skarpt på arbejdslivet efter de 50, anerkender vi nu, at det moderne arbejdsliv ikke er en lineær rejse, men en serie af flydende faser. Vi bygger videre på indsigterne fra bogen IKKE KUN ÉT ARBEJDSLIV og dedikerer året til at folde alle arbejdslivets kapitler ud. I denne episode starter vi ved... starten. Vi zoomer ind på START-fasen. Det øjeblik, hvor man går fra at være studerende eller elev til at træde ind i sit første rigtige "voksenjob". Det ligner måske bare et punkt på CV'et, men psykologisk er det en monumental overgang – en såkaldt liminal fase – hvor en gammel identitet skal afvikles, og en ny skal bygges op. Dagens episode dykker ned i statistikkerne, fordommene og – vigtigst af alt – løsningerne. Vi ser på, hvorfor onboarding handler om meget mere end adgangskort og IT-systemer, og hvorfor relationer slår struktur, når den unge skal lande godt. I episoden kan du møde: Gitte Xenia Rymark, ledelses- og læringskonsulent. Hun giver os det psykologiske perspektiv på overgangen og forklarer, hvorfor unge ofte mangler et "pædagogisk faldunderlag", når de rammer arbejdsmarkedet, og hvorfor noget der i virkeligheden er usikkerhed, kan ligne dovenskab for de udenforstående. Emilie Rath, Head of Talent & Recruitment hos Kemp & Lauritzen. Hun deler erfaringer fra virkelighedens verden med fokus på lærlinge. Hør om deres arbejde med mentorer, og hvorfor anerkendelse faktisk virker adfærdsregulerende. Vi diskuterer også: Forskellen på lærlingen, der skal finde sin plads i faget, og studentermedhjælperen, der bruger jobbet til at undersøge om branchen eller organisationen duer for dem. Hvorfor feedback og tydelige rammer er den bedste kur mod unges usikkerhed. Hvordan vi som arbejdspladser griber de unge, der står uden for både job og uddannelse. Lyt med, når vi tager hul på det første kapitel i det lange arbejdsliv. Det handler ikke om at sænke barren, men om at bygge broen stærkere. Har du input? Så vil vi glæde os til at høre dine tanker om de nye livsfaser. Find os på LinkedIn, og giv gerne podcasten en anmeldelse, der hvor du lytter. Hvis du vil vide mere fra denne episode: https://www.linkedin.com/in/gittexeniarymark/ https://www.linkedin.com/in/emilie-rath/ https://www.dst.dk/da/Statistik/nyheder-analyser-publ/nyt/NytHtml?cid=56648 https://www.ae.dk/analyse/2024-06-rekordmange-studenter-er-uden-uddannelse-og-rekordernes-tid-er-naeppe-forbi https://dea.nu/nyheder/unge-tager-flere-sabbatar/ https://www.vellivforeningen.dk/media/xjujpplk/undersoegelse-foerste-job.pdf https://www.dst.dk/da/Statistik/nyheder-analyser-publ/nyt/NytHtml?cid=51517 Køb bogen "Ikke kun et arbejdsliv" direkte hos os selv her: https://www.liliendal.dk/product/ikke-kun-et-arbejdsliv-flydende-faser-i-arbejdslivet/ Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder eller livsfaser og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
26. jan.1 t 11 min
Alderbedst
Nr. 61. Fra konferencen "Syn på seniorer - hvad betyder alder på arbejdsmarkedets".
I denne episode tager vi dig med helt ind i maskinrummet for det danske senior-arbejdsliv. Vi har nemlig været med både fysisk og via livestream til konferencen “Syn på seniorer: Hvad betyder alder på arbejdsmarkedet?” på Christiansborg. Det blev en eftermiddag spækket med dugfriske data, politiske debatter og ny forskning, der udfordrer vores forestillinger om alder. I episoden vender vi blandt andet disse highlights fra konferencen: Aldersnormer: Hvor går grænsen for, hvornår man er "for gammel"? Christian Albrekt Larsen, der er professor på Aalborg Universitet, præsenterede tal, der viser, at befolkningens mentale aldersgrænse desværre står stille. Bias i rekruttering: Hvorfor fravælges ældre ansøgere? Rasmus Tue Pedersen, professor ved Det nationale Forsknings- og analysecenter for Velfærd (VIVE) forklarede, hvorfor alder fylder mere end køn og etnicitet – og gav konkrete tips til seniorernes CV. Kultur betyder mere end alder: Helle Holt, der er seniorforsker fra VIVE, gjorde os klogere på, hvorfor arbejdspladskulturen ofte betyder mere for end dåbsattesten for om seniorerne trives – og bliver hængende på en arbejdsplads. STORE NYHEDER FOR 2026 Vi løfter også sløret for fremtiden i ALDERBEDST. I 2026 udvider vi nemlig horisonten og tager udgangspunkt i vores bog "Ikke kun ét arbejdsliv". Glæd dig til et nyt format med fokus på de 7 livsfaser, der former det moderne menneske – fra start til slut. OBS! Og så har vi en særlig julegave til dig, der lytter med og er rap på tasterne. Eksklusivt for dig, har vi et tilbud, der gælder indtil d. 24. december... Du får tilbuddet sidst i episoden... selvfølgelig... Hvis du vil vide mere: Konferencen beskrives her: https://www.vive.dk/da/undersoegelser-i-gang/arbejdsgiveres-syn-paa-aeldre-ansoegere-0dx4j0vo/ Optagelse af live streamet: https://www.vive.dk/da/centre-og-netvaerk/videnscenter-for-fastholdelse-af-seniorer-paa-arbejdsmarkedet/livestream-syn-paa-seniorer-hvad-betyder-alder-paa-arbejdsmarkedet/ Rapporten om aldersnormer: https://vbn.aau.dk/ws/portalfiles/portal/806236798/ONLINE_Hvorn_r_er_man_for_gammel_til_arbejde_og_for_ung_til_pension.pdf Bias i rekruttering https://www.vive.dk/da/udgivelser/arbejdsgiveres-syn-paa-aeldre-ansoegere-lxmp2e5x/ Christian Albrekt https://vbn.aau.dk/da/persons/albrekt/ Rasmus Tue Pedersen https://www.vive.dk/da/medarbejdere/rasmus-tue-pedersen-d63pj4vz/ Helle Holt https://www.vive.dk/da/medarbejdere/helle-holt-r6nj882l/ https://www.vive.dk/da/medarbejdere/rasmus-tue-pedersen-d63pj4vz/ Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
15. dec. 202533 min
Alderbedst
Nr. 60. For gammel til folkeskolen? Om alderisme i folkeskolen. Gæst Theresa Anholm, Seniorkonsulent i Københavns Kommune.
Vi mangler lærere i folkeskolen. Big time. Alligevel viser nye tal, at vi glemmer at tale med dem, der har mest erfaring. Denne episodes gæst er Theresa Anholm, der i dag er seniorkonsulent i Københavns Kommunes Socialforvaltning, hvor hun arbejder med at udvikle indsatser og koncepter, der styrker seniorers muligheder for et langt og meningsfuldt arbejdsliv. Men vores samtale med hende handler om hendes speciale – der er fra juni 2025 – hvor hun undersøgte arbejdslivet for lærere på 60+. Her kommer hun blandt andet frem til at 94% af lærere over 50 år aldrig har haft en seniorsamtale, selvom de har ret til det. Og det fører til en tanke om hvorvidt nogle af de lærere, der stopper med at arbejde, når de er i 60’erne, måske ville være fortsat, hvis nogen havde interesseret sig for at tale med dem om det. Vi taler blandt andet med Theresa om alderismens ansigter; hvordan den findes strukturelt, mellem kolleger og internt i os selv. Og om det paradoksale i, at folkeskolen i den grad mangler uddannede hoveder samtidig med at ingen interesserer sig for at beholde dem de allerede har. Vi taler også om begreber som ældrebyrde og ”55plus” – om at fokusere på ressourcer i stedet for alder. Og til sidst om den signalværdi der er overfor de unge – som Theresa selv – i at behandle seniorerne med respekt. Hvis du vil vide mere: Find Theresa Anholm her: https://www.linkedin.com/in/theresa-anholm-57a478251/ Læs mere om specialet her: https://egv.dk/projekter/alderisme-arbejdsliv-og-seniorrettigheder-med-saerligt-fokus-paa-folkeskolelaerere-60/ Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
1. dec. 202545 min
Alderbedst
Nr. 59. Seks virksomheder står bag initiativet "Seniorløftet". Dagens gæst er kommunikationschef hos IKEA Lizanette Holm
En håndfuld store danske virksomheder er gået sammen om et ”Seniorløfte”. Manglen på arbejdskraft er en af de største udfordringer, vi står over for i Danmark. Ifølge Dansk Erhverv vil danske virksomheder mangle 130.000 medarbejdere i 2033. En del af løsningen findes blandt landets seniorer, og det er baggrunden for, at PFA, Danfoss, Ikea, Salling Group, Coop og Rambøll har lanceret initiativet ”Seniorløftet.” Seniorløftet er både et budskab til omverdenen og en praktisk ramme: Virksomhederne erkender, at seniorer er en afgørende ressource – og at det kræver nye strategier, kulturændringer og fleksible løsninger at gøre det attraktivt for dem at blive. Ikea er i forvejen kendt for at prioritere diversitet blandt sine medarbejdere, og nu skal der et særligt fokus på aldersdiversiteten, fortæller kommunikationschef Lizanette Holm i denne episode. Vi taler blandt andet om de tre elementer, der er inkluderet i løftet, nemlig at virksomhederne skal: Udvikle strategier, der realiserer potentialet blandt seniormedarbejdere og giver dem mulighed for at arbejde længere end folkepensionsalderen. Evaluere og følge op på konkrete indsatser, der styrker fastholdelsen af seniorer. Dele erfaringer og resultater, så andre virksomheder kan lade sig inspirere. Men vi taler også om hvordan der skal arbejdes med kulturen i virksomheden, og hvordan seniorerne i dag er repræsenteret i Ikeas diverse medarbejderstab. Og det er måske ikke som du troede… Hvis du vil vide mere: Find Lisanette Holm her: https://www.linkedin.com/in/lizanette-gydegaard-holm-82894a15/ Læs mere om Seniorløftet her: https://www.pfa.dk/news-archive/2025/07/02/06/57/seniorloeftet/ Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
17. nov. 202534 min
Alderbedst
Nr. 58. Bedst over 60. Gæst Sara Vergo, formand for DJØF
Denne episode handler om kampagnen "Bedst over 60", som er en hyldest-kampagne, skabt for at sætte fokus på de succeser og den energi, seniorerne bidrager med på arbejdspladserne søsat tilbage i 2022 af DJØF – Dansk Jurist og Økonom Forbund. Men kampagnen er for alle – alle kan indstille og alle kan indstilles, og de kårede seniorer kommer fra alle kanter af det danske arbejdsliv. Vi er naturligvis stolte over, at 3 af vores tidligere gæster blev kåret: Birgitte Jallov, Per Storm og Iris Jakobsen (se link til hver enkelt af dem herunder). Men bag hyldesten gemmer sig en barsk virkelighed, som vi diskuterer med dagens gæst Sara Vergo, der er formand for DJØF. En ny analyse fra forbundets egen hånd, afslører nemlig, at alt for mange slides ned – fysisk eller psykisk – længe før pensionsalderen. Lyt med her til en skøn snak om også de større perspektiver af arbejdslivet i dag. Vi taler om stress-omkostningerne for samfundet - på 55 milliarder kr. om året. Og om hvordan mental nedslidning rammer bredt, og om hvorfor fleksibilitet og muligheden for at skifte spor er afgørende for alle – uanset om man er ung eller senior, akademiker eller ikke. Hvis du vil vide mere: Find Sara Gundelach Vergo her: https://www.linkedin.com/in/saravergo/ DJØF’s analyse “Potentialer på arbejdsmarkedet: Hvordan arbejder vi, efter vi fylder 60 år?” kan downloades her: https://www.djoef.dk/om-djoef/presse/analyser Se hvem der er “Bedst over 60” i 2025 her: https://www.djoef.dk/kampagner/bedst-over-60 Blandt dem, der er Bedst over 60 i 2025, finder du tre af vores gæster i tidligere episoder, nemlig: Birgitte Jallov Nr. 24. Gejst og energi gennem hele arbejdslivet. Med gæst Birgitte Jallov. Per Storm: https://www.spreaker.com/episode/nr-15-laeg-vaegt-pa-din-motivation-ikke-din-erfaring-nar-du-soger-job-gaest-per-storm--57428776 Iris Jakobsen: https://www.spreaker.com/episode/nr-17-yo-yo-pensionisten-gaest-iris-jakobsen--57890176 Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
3. nov. 202547 min
Alderbedst
Nr. 57. Et sporskifte er mere end bare at skifte job. Gæst Berit Hvassum
Hvad gør man, når det fag, man har bygget sin identitet og karriere på, pludselig forsvinder? Når den faglighed, man har brugt år på at mestre, ikke længere er efterspurgt? Det er virkeligheden for vores gæst, Berit Hvassum. I mange år arbejdede hun som fotojournalist og fortalte menneskers historier gennem sine billeder. Men da den teknologiske udvikling ændrede hendes branche for altid – ligesom den gjorde for typograferne i 80'erne og 90'erne – stod hun over for et uundgåeligt sporskifte. Et sporskifte er ikke bare et jobskifte. Det er en fundamental forandring, der både er en ydre handling og en indre rejse. Det er at forlade det velkendte og træde ind i en usikker mellemfase – en "liminal" tilstand, hvor man har sluppet én trapez, men endnu ikke grebet den næste. En fase fyldt med store spørgsmål: Hvem er jeg nu? Berits historie er en stærk fortælling om at tage ansvar for sit arbejdsliv for ikke at "visne bag skrivebordet". Hun fortæller om at turde lytte til sin mavefornemmelse, investere i sig selv med en ny uddannelse som pædagog og bruge sin livserfaring som en styrke. Og om hvordan et halvt år i Sydafrika blev det bedste i hendes liv – et bevis på, at nye eventyr ikke har en udløbsdato. Lyt til en inspirerende historie om nødvendighed, mod og om at genopfinde sig selv, selv når man skal overvinde praktiske barrierer som økonomi og tvivl. Links til dagens episode: Berit Hvassum: https://www.linkedin.com/in/berit-hvassum-7408105/ Scanza – organisationen, der formidler kontakt til bla. praktik i Sydafrika https://www.facebook.com/scanzadk/about https://www.internshipicapetown.com/?fbclid=IwY2xjawNeBbBleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFoazRzdDFxaGp1UWVUUW5kAR7EiLnPFXmjIC4iXmhS7y_eLj5Gek4PObj5WLTwTZLGB9oZQkKFwKx1itxWtg_aem_qWxLPl2vbj9bz0nPGkZ66g Hvis du vil i kontakt med os: Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder og arbejdsmarked med os. https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/ https://www.linkedin.com/in/lispetersson/
20. okt. 202536 min